RSS-Bridge was unable to find the content of this post.
Please open Telegram to view this post VIEW IN TELEGRAM 
Какие-то очень загруженные последние три недели… Хотя у меня всегда так: то густо, то пусто 🔥
В общем, последнюю неделю февраля я провела в Риге на конференции, где у меня было аж три публичных выступления. А я до жути боюсь и не люблю их! Факт обо мне: в детстве я была моделью и актрисой, так что, казалось бы, страха публичных выступлений быть не должно. Но как только нужно выступать на иностранном языке — я впадаю в ступор. У кого так же? Как вы с этим справляетесь?
Вот несколько моих советов, которые в моем случае реально работают:
1. Готовиться заранее. Причем важен именно сам факт начала подготовки. Это дает уверенность, что в последние пару дней я буду хоть чуть-чуть спокойнее от того, что начала готовиться раньше всех.
2. Писать подробный скрипт. Вплоть до того, что «Всем привет, меня зовут Злата». Это помогает понимать тайминг.
3. Вместо печати всех листов делать карточки, которые удобно менять при переходе со слайда на слайд.
4. Перед выступлением обязательно хотя бы раз встать за спикерскую стойку, осмотреть зал, привыкнуть к обстановке.
5. Во время выступления шутить! Обязательно добавляю 2-3 интерактивных момента с аудиторией: пошутить про общие боли, задать кому-то случайный легкий вопрос.
6. Не читать текст/слайды. Стараться максимально импровизировать, но заранее подготовленный скрипт помогает держать структуру.
7. Улыбаться. Не бояться спросить: «А как это будет по-английски?» Я вот, например, пару раз случайно выдавала испанские фразы 😂 Ну и что? Бывает!
8. Сессия с вопросами — это всегда самая простая часть. К этому моменту я уже расслабляюсь и могу спокойно говорить. Поэтому часто я провожу небольшую сессию вопросов в начале, чтобы самой быстрее привыкнуть.
Как вам? Какие у вас лайфхаки? 😃
Источник: Zlata I Vida Madrileña
